Calidad de sueño y bienestar psicológico en estudiantes universitarios
DOI:
https://doi.org/10.59169/pentaciencias.v5i7.912Palabras clave:
bienestar psicológico; calidad de sueño; estudiantes universitariosResumen
La calidad de sueño es la medida de las horas de sueño que necesita una persona para funcionar de forma integral y el bienestar psicológico se entiende como la valoración que un individuo tiene sobre su vida. El objetivo de este estudio fue determinar la relación entre calidad de sueño y bienestar psicológico en estudiantes universitarios. La muestra utilizada fue de 234 estudiantes con un rango de edad entre 18 a 30 años de la Facultad de Jurisprudencia y Ciencias Sociales de una Universidad de Ambato. La investigación tuvo un enfoque cuantitativo-no experimental con corte transversal y alcance correlacional. Para medir las variables estudiadas se utilizaron el Índice de calidad de sueño de Pittsburg (PSQI) adaptado por Royuela y Fernández en el año 1997 en España y la Escala de Bienestar Psicológico de Ryff adaptada por Díaz en el año 2006 en España. Los resultados mostraron que no hay correlación entre las variables; en la calidad de sueño predominó la mala calidad de sueño (74.4%), en el bienestar psicológico un nivel moderado (45.3%). Además, no se encontraron diferencias significativas en calidad de sueño según el sexo.
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